Fatores de risco para depressão
Fatores de risco são características ou circunstâncias que aumentam a probabilidade de desenvolver depressão — mas não garantem que ela ocorrerá. A depressão resulta da interação entre vulnerabilidade biológica, psicológica e fatores ambientais (modelo biopsicossocial).
Principais fatores de risco: Histórico familiar de depressão (hereditariedade de 30–40%); Sexo feminino (depressão é 2x mais comum em mulheres — mas homens a apresentam com mais frequência de forma mascarada); Eventos adversos na infância (abuso, negligência, perdas precoces); Estresse crônico ou eventos de vida negativos; Doenças crônicas (hipotireoidismo, diabetes, doenças cardiovasculares, dor crônica); Uso ou abstinência de substâncias; Isolamento social; Perfeccionismo e autocrítica elevados; Episódios depressivos anteriores (cada episódio aumenta o risco do próximo).
Conhecer os próprios fatores de risco permite intervenção preventiva e monitoramento precoce de sintomas.
Exemplo prático
Ao iniciar terapia preventiva, Ana percebeu que tinha múltiplos fatores de risco: histórico familiar de depressão, infância difícil, e tendência ao perfeccionismo. Não estava em episódio, mas trabalhar esses fatores preventivamente — especialmente a autocrítica — reduziria a chance de um episódio futuro.
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