Depressão Sazonal — Transtorno Afetivo Sazonal (TAS)
O Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) é um subtipo de depressão com padrão sazonal: episódios depressivos recorrentes que começam e terminam em épocas específicas do ano, mais frequentemente no outono/inverno (quando há menos luz solar), com remissão na primavera/verão.
Os sintomas clássicos incluem: hipersonia (dormir muito), hiperfagia (comer mais, especialmente carboidratos), aumento de peso, letargia, humor deprimido, isolamento social e dificuldade de concentração. Difere ligeiramente do TDM clássico — hipersonia e hiperfagia são mais comuns que insônia e perda de apetite.
O mecanismo envolve alterações nos ritmos circadianos, no sistema de melatonina e na serotonina em resposta à redução da luz solar. No Brasil, por termos menos variação de luz que países do hemisfério norte, a prevalência é menor do que em países nórdicos — mas existe, especialmente no Sul do país e em pessoas mais sensíveis à variação de luz.
O tratamento inclui fototerapia (exposição a luz artificial de alta intensidade de manhã), TCC adaptada para TAS, e ISRS quando necessário.
Exemplo prático
Toda vez que o inverno chega, Rodrigo se torna "outra pessoa" — dorme 10 horas mas acorda cansado, come muito mais (especialmente pão e massas), fica sem energia para sair, e sente um humor baixo que vai até setembro. Na primavera, sem tratamento, começa a se sentir bem novamente — o padrão se repete há 4 anos.
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