Transtorno de Pânico
O Transtorno de Pânico é caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados, seguidos de pelo menos um mês de preocupação persistente sobre ter outro ataque, mudanças significativas de comportamento relacionadas aos ataques, ou ambos. É diferente de ter ataques de pânico — que podem ocorrer em qualquer transtorno de ansiedade — pela imprevisibilidade dos ataques e pelo desenvolvimento de ansiedade antecipatória específica.
Muitas pessoas com transtorno de pânico desenvolvem agorafobia — evitação de situações onde seria difícil escapar ou obter ajuda caso tivesse um ataque. Sem tratamento, o transtorno de pânico pode levar a restrição progressiva da vida.
O tratamento de primeira linha é TCC com técnicas de exposição interoceptiva (aprender a tolerar as sensações físicas associadas ao pânico sem entrar em ciclo de pânico) combinada com farmacoterapia quando indicada.
Exemplo prático
João teve o primeiro ataque de pânico no metrô sem aviso. Agora, semanas depois, continua preocupado com ter outro ataque, começou a evitar transporte público, shopping e outros lugares lotados — e checa constantemente os próprios sintomas físicos com medo de sinal de novo ataque.
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