Interoceptividade

Interoceptividade é o sentido interno que percebe o estado do próprio corpo — frequência cardíaca, temperatura, dor, fome, sede, necessidade de ir ao banheiro, cansaço, emoções físicas. É frequentemente descrito como o "oitavo sentido" e é modulado pelo sistema nervoso autônomo.

Pessoas autistas frequentemente têm processamento interoceptivo atípico — que pode se manifestar como: dificuldade de reconhecer fome (esquecer de comer) ou sede, não perceber que está com dor até que seja intensa, dificuldade de perceber que está cansado antes do colapso, e alexitimia (dificuldade de identificar emoções porque as pistas interoceptivas que as sinalizam não são processadas claramente).

Intervenções focadas em interoceptividade — como o currículo desenvolvido por Kelly Mahler — ajudam a construir consciência corpo-mente, melhorando tanto o autocuidado quanto a regulação emocional.